+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Как пережить развод с мужем и измену

Как легче пережить предательство мужа и развод?

Как пережить развод с мужем и измену

Здравствуйте, дорогие читательницы! Вы недавно узнали, что муж вас не любит, изменяет и хочет уйти? Или, быть может, он уже ушёл к другой женщине и подал на развод? Ваша семья разрушилась, и вам сейчас кажется, что мир рухнул, и вы больше никогда не будете счастливы? Вы думаете, что боль, которая сейчас разрывает ваше сердце и не отпускает вас ни на минуту, останется с вами навсегда?

Хочу вас порадовать и успокоить: всё наладится, и вы опять научитесь смеяться и увидите, что жизнь прекрасна. Когда-нибудь вы станете прежней, вспомните о своих увлечениях, будете строить планы и воплощать в жизнь свои мечты.

Всё это ждёт вас впереди. Но произойдёт это не сразу, и, возможно, нескоро. Сейчас вы переживаете самую острую и болезненную фазу расставания, и на данном этапе вам нужно просто выжить. Я расскажу вам, как легче пережить развод с мужем, поделюсь своей историей, ведь когда-то на вашем месте была и я.

Как пережить развод с мужем – советы

Дорогие читательницы, всё, о чём я написала в этой заметке, знакомо мне не из умных книг и глянцевых журналов. Мне пришлось пережить измену мужа и развод самой, причём, не в самом лёгком для женщины возрасте. Мой муж ушёл от меня к молодой женщине, когда мне исполнилось 50 лет.

Я осталась в квартире одна: без денег, без работы, с полностью разрушенным здоровьем и без малейшей надежды на лучшую жизнь. Мне казалось, что на меня упало небо, и я больше никогда не смогу подняться. Меня больше не интересовали мои любимые цветы, мой красивый сад, и даже забота о животных, без которых я раньше не мыслила своей жизни, давалась мне с большим трудом.

Мне казалось, что муж-предатель забрал всё, и от меня осталась пустая, никому ненужная оболочка.

Сейчас, спустя почти 5 лет, я ни о чём не жалею, радуюсь жизни и строю планы. Но так было не всегда. Предательство самого близкого и родного человека принесло мне много боли, разочарований и болезней. Недаром ведь врачи говорят, что все болезни от нервов. Поэтому так важно пройти все этапы расставания правильно и постараться на этом пути не разрушить себя.

Я хочу помочь всем тем, кто находится сейчас в этом трудном положении и не знает, как справиться с изменой мужа, что делать после предательства, и как вообще теперь жить. Первый этап переживания развода самый трудный и болезненный. Сейчас вы переживаете самый настоящий шок.

Наверняка вы почти не едите или, наоборот – заедаете своё горе, мало спите и ни о чём, кроме мужа, не можете думать. Наверняка вы ощущаете боль от предательства физически, и она тяжёлым камнем лежит у вас на сердце и днём, и ночью. Чтобы спасти свою психику от разрушения, нужно, в первую очередь, избавиться от навязчивых мыслей о муже.

Наверное, вы уже и сами заметили, что навязчивые мысли не дают вам сосредоточится на чём-то другом. Вы постоянно думаете о том, что вы сделали не так, почему муж так поступил, как он мог, что можно сделать, чтобы муж вернулся в семью и т.д..

Эти мысли будут приходить и днём, и ночью во время бессонницы и отравлять вам жизнь. Чтобы избавиться от них, попробуйте молиться, хотя бы своими словами. Мне первое время помогало только это.

Вам сейчас кажется, что жизнь закончилась, и больше не будет ничего радостного и прекрасного, оно позади – это большое заблуждение. Жизнь продолжается, она так же прекрасна, как и раньше. Просто закончилась старая жизнь, и вас ждёт новая. Какая? А вот это во многом зависит от вас.

Можно на долгие годы зависнуть в своём горе и жить прошлым, а можно смириться, отпустить человека туда, где, как он думает, его ждёт счастье, и строить свою новую жизнь. Вытрите слёзки и посмотрите на развод с другой стороны: ведь открылась новая страница вашей жизни, и вашему бывшему мужу места в ней нет.

Так зачем тогда постоянно думать о нём и ворошить былое?

Начните заполнять эту новую страницу. Можно просто взять листок бумаги и написать, что бы вы хотели сделать в ближайшем будущем. Одна, без мужа-предателя, которого Бог отвёл от вас. Задумайтесь об этом, ведь не все ваши мечты были связаны с этим мужчиной?

Часто бывает, что мы ставим мужа на пьедестал, забывая о своих стремлениях, желаниях, увлечениях. Иногда женщины настолько отдаются семейной жизни и идеализируют её, что полностью забывают о себе. А разве счастье женщины только в том, чтобы рядом был муж?

Конечно, хороший муж нужен, и семья очень важна. Но ведь предательство и развод никогда не происходят на “ровном месте”. Наверняка было в вашей семейной жизни что-то такое, что вас огорчало? Наверняка вы закрывали глаза на какие-то плохие поступки мужа? Подумайте хорошенько, а вы действительно были счастливы с этим человеком? Вам точно есть, о чём жалеть?

Я тоже не сразу смогла понять, что постоянное отсутствие мужа, какие-то дела на стороне, пьянство, обман, пренебрежение домашними обязанностями не соответствуют моему представлению о счастье. Мне казалось, что муж, каким бы он ни был – самое главное и важное, что у меня есть.

Это сейчас я ясно вижу, что многое из того, что мне казалось счастьем, было просто выдумано мною. Я большую часть жизни носила розовые очки. Когда они разбились, стало больно: ведь не зря говорят, что очки всегда бьются стёклами внутрь.

Нужно ли бороться за мужа?

Как отпустить мужа после развода, если боль разрывает душу на части? Быть может, вам сразу это будет сложно понять и принять, но я дам вам совет: не надо за него бороться.

С кем вы вообще собираетесь бороться? Для кого делаете новую причёску, макияж, пластику, худеете и далее по списку, о чём прочитали в модном женском журнале? Если для себя, то отлично, вы просто молодец, продолжайте в том же духе.

Но большинство женщин этими действиями пытаются доказать неверному мужу, что они ещё ого-го, а эта, к которой он ушёл, по сравнению с ними, вообще ничто. Преданным жёнам кажется, что бывший муж обязательно заметит изменения в их внешности в лучшую сторону, одумается и вернётся к своей красавице-жене.

Это глупо и неверно, не обманывайте себя. Ваш муж больше вас не любит. Никакой макияж, никакое суперкрасивое платье этого изменить не смогут – просто примите это. Да, это горько, но полезно, как лекарство. Примите его – и вас ждёт выздоровление.

Часто обманутые женщины пылают ненавистью к неверному мужу и его любовнице. Не надо ненавидеть этих людей – ненависть действует разрушительно, и, в первую очередь, на вас. Простите их, и вам станет легче. Вы спросите: “Как простить мужа после измены, если он разрушил всю вашу жизнь?”

Да, конечно, сделать это нелегко, и мало кому удаётся простить предателя быстро. Легче будет, если вы любили его по-настоящему, ведь в таком случае вы захотите, чтобы он был счастлив. А раз уж ему кажется, что его счастье где-то там, с другой женщиной, а не с вами, то придётся его отпустить.

Если не удаётся простить мужа сразу, не переживайте, вы сможете сделать это потом, когда ваша жизнь вернётся в обычное русло. Вполне возможно, что вы станете даже более счастливой, чем были раньше.

Главное – у вас должно быть желание простить мужа. Даже если ему ваше прощение не нужно, сделайте это для себя.

Сейчас вам кажется, что вы никому не нужны, и вас никто больше не любит. Это не так. Вы нужны самой себе, детям, близким людям. Не нужны только тому, кто вас предал и оставил. Одному единственному человеку – вашему бывшему мужу.

Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья. Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились. Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!).

Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать. Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (хотя один разок можно!), не унижайтесь, не умоляйте предателя вернуться домой.

Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа – он не бычок на верёвочке. Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, и за свои поступки несёт ответственность сам.

Вообще старайтесь не показывать неверному мужу своей слабости.

Постарайтесь не плакать при муже – ваша слабость будет ему неприятна. Ведь душой и телом он уже там, в новой семье, а тут вы со своими слезами. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо? Поплачете потом, в одиночестве или на пару с подругой. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы сами поймёте, как надо поступать правильно.

И ещё одно: поговорить с мужем всё-таки нужно, но только один раз. Спокойно, без слёз и истерик, объясните мужу, что он теряет. Шанс, что шоры, закрывающие сейчас его глаза, свалятся, и он одумается, ничтожно мал, но вдруг?

Скорее всего, он вас не услышит, потому что неверные мужья в период «гона» становятся невменяемыми, но всё же попытайтесь с ним поговорить, чтобы потом не винить себя, что вы не всё сделали для сохранения семьи. Не обвиняйте себя, даже если вы увидели много своих ошибок, допущенных в браке. Ошибки делают все, а вот на предательство способен не каждый.

Как жить дальше?

Жизнь после развода с мужем в первое время кажется пустой и безрадостной. В этот период, как никогда, занижена самооценка, и необходимо её повысить. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка ведь много чего, правда? И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал муж, уж поверьте.

Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, которые вы совершали, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет, чтобы накормить мужа.

Начните шить, читайте книги, смотрите фильмы, вышивайте крестиком, просто гуляйте. Уделяйте больше времени близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям. Не замыкайтесь в себе, это важно.

Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Быть может, вам стоит пойти на какие-нибудь курсы или получить права на вождение автомобиля? Найдите новое хобби, займитесь спортом.

Всё это нужно будет делать через силу. Но мы же сильные, правда?

Как пережить развод с мужем, если есть дети? Не бойтесь за детей, у них гибкая психика, и они быстро привыкнут жить без папы – детям нужна здоровая, весёлая мама. Теперь вы у них одна, поэтому любите деток за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними, ходите вместе на прогулки.

Не надо говорить детям плохо об отце и настраивать их против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем они не повторили это в своей жизни. Просто скажите детям правду.

Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны. Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, с кем вы сейчас, а вот другому человеку вы принесёте боль – не стоит самоутверждаться за счёт других. Пройдёт время, всё забудется, боль уйдёт, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни. Если, конечно, вы этого захотите.

Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.» – нет их, этих способов. Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое.

Здесь ключевое слово – раскаяться (по-настоящему), а не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось». В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро.

И, скорее всего, вам это уже будет не нужно.

“Качели” после развода

Когда первая боль утихнет, и вам будет казаться, что вы уже пережили предательство мужа и развод, начнутся так называемые «качели». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то вместе, сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Научитесь переключаться на другое – хорошо помогает молитва. Молитесь за себя, за детей, если сможете, то и за мужа. Пройдёт время, и «качели» будут повторяться всё реже и реже – этот период надо просто пережить. “Качели” бывают у всех, и вы не исключение.

Через какое-то время вы заметите, что жизнь продолжается, и не всё крутится вокруг ваших переживаний и отношений с мужем. Всё также светит и греет солнышко, цветут цветы, идёт дождик… Вы заново научитесь радоваться и смеяться, да и любить тоже. Хотя шрам на сердце от пережитой боли, скорее всего, останется навсегда.

Вывод

Дорогие читательницы, я дала вам проверенные советы, как пережить развод с мужем. Хочу предупредить: всё, о чём я писала, нужно делать для себя, а не для того, чтобы вернуть ушедшего мужа. Ну, а если вы всё же решитесь попытаться восстановить отношения, то сделайте это грамотно, так, как советуют профессиональные психологи.

И помните, как бы вам сейчас ни было горько и тяжело, этот болезненный период рано или поздно пройдёт. Многие женщины пережили предательство и развод и живут себе вполне счастливо и спокойно без мужа или строят семью с другим человеком.

Переживёте развод и вы, но вот как быстро и с какими последствиями, зависит во многом от вас. А найдёте ли вы нового мужа или нет – всё в руках Божьих!

Ищите свою дорогу к счастью, не оглядывайтесь назад. Вполне возможно, что, когда вы её найдёте, ваш супруг решит вернуться. Тут уже придётся решать, нужно ли это вам – мне, например, уже ни к чему.

В этой заметке я написала про развод из-за измены мужа. Но бывает так, что разводу и разрыву отношений способствует долгая разлука, но этого можно избежать, если знать, как сохранить отношения на расстоянии. А у меня на сегодня всё, с вами была Наталья.

P. S. Дорогие читательницы, я описала свои мысли и чувства после развода с мужем. Если вам близка и знакома эта тема, оставляйте комментарии и делитесь своими историями. Давайте помогать друг другу!

Источник: https://natalyamanueva.ru/kak-perezhit-predatelstvo-muzha-i-razvod

Пережить развод из-за измены жены: права обманутого супруга | Все про развод, алименты и раздел имущества

Как пережить развод с мужем и измену

Неверность супруги или партнёрши – один из самых сильных ударов по мужской психике, пережить который безболезненно маловероятно.

Развод или разрыв отношений из-за измены жены не только разрушает семью и налаженный жизненный уклад, но и наносит урон гордости, достоинству, чести и социальному статусу мужчины.

Особенно остро ситуацию как предательство воспринимают мужчины, состоящие в официальном браке.

Причины супружеской неверности

Причин неверности со стороны женщин может быть множество. Часто они могут даже не иметь отношения к качеству совместной жизни с мужем, удовлетворённости браком. Конечно, обычно считается, что в проблемах семьи виноваты оба партнёра, но мужчине не стоит впадать в манию величия, считая, что он может каким-либо образом брать на себя ответственность за чувства и поступки своей женщины.

Женские измены случаются по целому ряду причин:

  • естественное угасание чувства влюблённости (эмоциональные женщины чувствительны к «улетучившейся романтике»);
  • «заевший быт», когда в жизни не происходит ничего «воодушевляющего»;
  • недостаток внимания и проявлений любви;
  • тяжёлое переживание возрастных изменений во внешности и гормональном статусе, когда женщине хочется самой себе доказать, что она ещё желанна;
  • осознание, что брак был необдуманным, безответственным поступком, по-настоящему чувств и уважения к партнёру не было изначально;
  • случайность, минутная слабость в компании, когда не удалось провести чёткую грань между флиртом (а иногда и просто дружественностью с коллегой, знакомым) и сексом;
  • банальный недостаток секса, особенно если пара уже «далеко за…»;
  • последствия травмирующего события, произошедшего несколько ранее (авария, испуг, потеря работы или денег, болезнь, аборт, потеря близких);
  • элементарное любопытство и чувство упущенных возможностей, если брак был ранним;
  • обида или месть супругу.

Кроме последнего случая, предусмотреть все варианты не может ни один мужчина. Поэтому в вину себе можно поставить только недостаток внимания к своей половине. Но, как говорится, «прошлое уже нельзя оптимизировать».

Поэтому важнее понять, как пережить измену жены и развод: перейти к следующему этапу жизни либо решиться на примирение и прощение. Последнее, кстати, в большинстве случаев вполне возможно.

Женщины чаще дорожат своим браком и готовы обсуждать условия его сохранения, если мужчина сможет простить неверность.

Развод из-за измены жены

Если всё же примирение невозможно и мужчина решительно настроен на развод, то необходимо понять особенности российского законодательства по бракоразводным делам и последовательность шагов по оформлению документов.

Порядок действий

Принципиальными вопросами, определяющими возможный вариант расторжения брака, являются следующие:

  • Есть ли в паре общие дети младше 18 лет?
  • Согласны ли оба партнёра расстаться?

Если на первый вопрос ответ «нет», а на второй – «да», то можно прибегнуть к упрощённой процедуре – расторгнуть брак непосредственно в загсе. Обращаться можно в отделение, где была свадьба, либо другое по месту пребывания.

Заявление можно написать по образцу прямо в загсе либо оформить его через Госуслуги, подать в МФЦ. Самый простой вариант – Госуслуги: там уже заложены все образцы документов, даётся скидка на пошлину.

Один экс-супруг пишет на Госуслугах заявление, потом второй входит в систему под своим паролем и подтверждает своё согласие. На примирительный период даётся 30 дней, потом можно идти за свидетельством о разводе.

Выбираются непосредственно на Госуслугах день и время, когда бывшие партнёры придут за документами. Для расторжения брака нужны будут паспорта, свидетельство о браке и две квитанции за пошлину.

Если у пары есть маленькие общие дети или бывшая супруга не согласна с разводом, то придётся проходить процедуру через суд. Если из-за измены жены на развод подал муж в одностороннем порядке – через загс расторгнуть брак не удастся, исковое заявление нужно писать в мировой суд.

Это дольше и напряжённее. Судья будет искать возможность сохранить брак, а также рассматривать способы защиты прав детей. Если видеть жену нестерпимо, то в суд можно отправить представителя с нотариальной доверенностью на ведение дела. Адвокат или юрисконсульт также могут стать посредниками в переговорах об условиях развода.

Что делать, если муж постоянно бьёт вас

Документы понадобятся те же, но пошлину будет платить только один супруг (кто подаёт на развод), плюс свидетельства детей.

По российским законам измена не является причиной для ускоренного рассмотрения дела, этот факт ничего не поменяет в процедуре разбирательства.

Раздел имущества

Измена в нашей стране также не повлияет на порядок решения материальных вопросов:

  • добрачное имущество останется за своим владельцем;
  • совместно нажитое будет поделено пополам;
  • на содержание ребёнка будут назначены алименты в пользу того родителя, с кем он будет жить (вне зависимости – виноват он в разводе или нет).

Компенсаций за супружескую неверность в российских законах не предусмотрено, порядок раздела всё равно будет проходить на общих основаниях. Единственное, что могут сделать супруги, – договориться до суда сами и заключить добровольное соглашение, в частности, по алиментам. Тогда этот вопрос не будет разбирать судья.

Измена и брачный договор

По образцу западных стран при большой имущественной разнице российские пары тоже стали заключать брачные контракты. Российская законодательная система не отрицает возможности оформления такого вида документа.

В брачном договоре нужно прописать взаимные обязательства, в том числе – и материального характера. В этом документе можно привязать условия раздела имущества к причине развода и виновности в разрыве одной из сторон. В случае неверности (если это чётко прописано в контракте и доказано) экс-супруга может лишиться причитающейся ей доли совместно нажитого имущества.

Тем не менее суд может изменить положения брачного контракта, если усмотрит в них ущемление прав детей или супруги.

При наличии общего ребёнка будут отстаиваться его интересы по содержанию, наличию достойного места для жизни и другим вопросам. Супругу также маловероятно лишить единственного дома или квартиры и выселить «в никуда».

Если экс-жена больна, стала инвалидом, то даже при наличии брачного договора суд может защищать её интересы.

Как пережить измену жены и развод

Это серьёзное испытание для психики требует от мужчины глубокой осознанности и взятия на себя ответственности за свою дальнейшую жизнь.

Важно! Чего нельзя делать ни при каких условиях:

  • глушить уязвлённые чувства алкоголем;
  • распускать руки и «наказывать» изменщицу физически;
  • вмешивать в выяснение отношений детей, родственников и других посторонних лиц (к ним относится и предполагаемый или достоверно установленный любовник);
  • «мстить» многочисленными изменами, беспорядочным сексом или скоропалительными новыми отношениями;
  • сваливаться в позицию жертвы, жаловаться и демонстрировать всем, кому только можно и нельзя, что «это она меня предала!».

Перечисленные способы являются, к сожалению, типичными для разведённых мужчин. Но ни один из них не приносит удовлетворения, не снимает душевную боль. Используя такие стратегии поведения, мужчина только ещё больше теряет лицо, деградирует и усугубляет свою ситуацию.

Позволив измене раздавить себя как личность, мужчина в глазах экс-жены и окружающих только подтвердит, что она «правильно его бросила». Лучше найти адекватные и здоровые способы, позволяющие понять, как пережить измену жены и развод.

Так мужчина сможет сохранить самоуважение, достоинство и возможность новой счастливой жизни.

Естественный гнев и агрессию лучше разрядить в спортзале или тире.

Если непреодолимо хочется выяснить отношения с изменщицей и расставить все точки над «i», то это нужно сделать за закрытыми дверями, а лучше в нейтральном месте.

Допустим, уехав на дачу и без свидетелей прокричавшись друг на друга, даже перебив посуду, но не скатываясь к рукоприкладству и публичным сценам.

А лучше – сделать это в кабинете психолога, используя его как посредника и «рефери», который при пиковом накале страстей сумеет развести по углам.

Когда нестерпима боль, то стоит взять паузу. Допустим, уехать на рыбалку или на пару дней взять отгулы и обдумать ситуацию. В вопросах алкоголя необходимо ориентироваться на свою склонность к зависимости: для разведённого мужчины она многократно увеличивается. Важно не выйти из своей обычной «нормы».

Принципиальным моментом является организация своей новой жизни: разъезд, налаживание быта, режима. Если из совместного дома уходит муж, то важно сразу же начинать капитально обустраиваться: снимать либо покупать жильё, необходимые вещи, мебель, распаковывать ящики и чемоданы.

Не нужно затягивать решение вопросов: если жильё должно быть разменено или продано – приступать стоит незамедлительно. На годы растянувшиеся «разъезды» и разводы – как незашитая рана, она всё время будет расходиться.

Если на новое место жительство отправляется экс-жена, то важно собрать все её вещи, не оставляя поводов для возвращений.

Важно обеспечить себе психологическую поддержку.

Если в окружении мужчины нет человека, который мог бы непредвзято выслушать, не навязывая своих советов и не сопровождая беседу алкоголем, то можно и нужно обратиться к квалифицированному психологу.

Сейчас консультирует достаточно много специалистов-мужчин, с которыми можно откровенно обсудить все наболевшие вопросы. При нарушениях сна, аппетита и стойкой депрессии психолог сможет порекомендовать средства для снятия симптомов.

Мужчине стоит вспомнить об уважаемых им людях, которых он считает своими духовными учителями. Возможно, это отец, дед, дядя, священник, бывший тренер или наставник на работе. Иногда им не надо даже рассказывать все подробности. Простое общение с мудрым мужчиной уже способно снять душевную боль после развода из-за измены жены.

При таких кардинальных переменах в жизни важно позаботиться о регулярном горячем питании, адекватных нагрузках (спортзал, бассейн, баня, велосипед, лыжи, просто ходьба), достаточном сне. Возможно, будет иметь смысл написать свой новый режим дня, разместить его на видном месте и придерживаться.

Не стоит опускаться до беспорядочных сексуальных связей либо скоропалительно заводить новую партнёршу. В среднем требуется не менее года, чтобы пройти все стадии эмоционального переживания горя. Но обеспечить себе удовлетворение сексуальных потребностей тоже важно.

Вполне возможно найти партнёршу, не претендующую на серьёзные отношения, и договориться с ней о регулярных встречах без далеко идущих планов. Такой вариант подходит женщинам, увлечённым работой и карьерой, таким же недавно разведённым или испытавшим разрыв, а также «идейным холостячкам».

Главное – не испытывать и не создавать иллюзий.

Желательно сохранить и даже расширить свою социальную активность.

Хобби, встречи с друзьями и родственниками, поездки, прогулки, спортивные соревнования и зрелища, кино и рок-концерты – в зависимости от вкусов вариантов наполнить своё свободное время множество.

Хорошо, если это будет не чисто мужское окружение, чтобы сохранялись нормальные дружественные отношения с женщинами, подпитывалась уверенность, что среди них много достойных и интересных людей.

Если нет необходимости встречаться с женой (нет детей, развод оформлен, имущество разделено), то лучше её не видеть совсем как минимум несколько месяцев.

При наличии нерешённых вопросов общаться с бывшей лучше из позиции холодной спокойной отстранённости. Если она попытается (а женщина будет пытаться!) вызвать у бывшего эмоции, то стоит отвечать недоумением: «О чём речь? Ты уже сделала всё, что могла, для разрыва.

Сейчас решаем только деловые вопросы». Желательно меньше слов. Удивлённо приподнятая бровь и снисходительное выражение лица помогут больше, чем долгие диалоги на повышенных тонах. С бывшей стоит встречаться «сытым» и удовлетворённым во всех смыслах этого слова.

Пережить развод, если есть дети

Разрыв и последовавший развод из-за измены жены – вдвойне тяжёлое испытание, если есть дети.

Общий ребёнок – это ситуация, когда жена никогда не станет бывшей во всей полноте этого слова. Она остаётся матерью детей мужчины, партнёром по их воспитанию и содержанию. Будет легче, если психологически начать относиться к ней как к некой родственнице, не близкой уже лично мужчине, но важной для его детей.

Достойный мужчина расстаётся только с экс-женой. С детьми он не «разводится». Следует продумать и спокойно обсудить все нюансы их будущей жизни, вопросы совместного участия в их воспитании.

Если из совместного жилья съезжает экс-жена с детьми, то стоит предложить помощь по обустройству новой квартиры для своих сына/дочери, перевозке вещей. Мужчина делает это именно для них, а не для бывшей.

Детям необходимо объяснить ситуацию на доступном их возрасту уровне. Можно обратиться к детскому психологу.

Ценнее будет, встречаясь с детьми, не потакать их желаниям, играя в «доброго воскресного папу». Лучше вовлекать ребёнка в свою жизнь (хобби, спорт, круг достойного общения) и вникать в его (делать уроки, расширять кругозор, устраивать мероприятия вместе с его друзьями).

Сохраняя своё достоинство и самоуважение в непростой ситуации развода из-за измены жены, обеспечивая присутствие в жизни общих детей, давая себе необходимую поддержку со стороны мудрых людей и прибегая к помощи специалистов, мужчина сможет не только пройти через это испытание, но и укрепить свой дух и потенциал. А это обеспечит ему успех в жизни и счастье с новой достойной женщиной.

Источник: https://7razvodov.ru/sovety-psikhologa/muzh-iz-za-izmeny-zheny-reshil-podat-na-razvod-sovety-psihologov.html

Как пережить период развода из-за измены мужа

Как пережить развод с мужем и измену

Обычно женщины догадываются об изменах мужа, поскольку об этом свидетельствуют много факторов. У него меняется поведение, образ жизни. Каждый человек в этой ситуации сам решает, как поступать. Одни прощают все что угодно, а другие этого сделать не могут. Если все-таки произошел развод из-за измены мужа, необходимо пережить этот период достойно.

Как определить измену?

Есть несколько главных признаков, по которым можно определить, есть ли у мужа другая женщина:

  • много времени уделяет внешности, покупает новую одежду, используют парфюм;
  • меняется поведение (радость, хорошее настроение);
  • занимается спортом;
  • обвиняет жену даже в мелочах;
  • дарит подарки, чтобы загладить вину.

Если измена стала известна жене, она сначала не до конца осознает поступок, особенно, если в семье было все благополучно. Причины, подтолкнувшие к этому поступку, могут быть разные.

Часто это связано с рутиной, когда нет новых сексуальных ощущений с супругой. Мужчины изменяют для самоутверждения, если что-то в жизни не получается.

Обычно с любовницей повышается собственная оценка.

К другим причинам измены относят:

  • случайность: разовая измена с одинокой женщиной;
  • месть: когда мужчина узнал об измене жены;
  • социальный статус: в некоторых семьях подобное поведение является нормой;
  • охлаждение отношений с супругой: когда нет взаимопонимания в семье;
  • гулящие друзья: если товарищи неверны своим женам;
  • соблазн: когда завлекла другая женщина.

Что бы ни являлось причиной этого поступка, женщине сложно пережить измену мужа. Она ищет выход их этой ситуации.

Супруга может переживать это событие, но простить для сохранения семьи. Многим женщинам удается делать вид, что они ничего не знают. Нередким является событие развод после измены.

Выход из ситуации

Многие женщины решаются на процедуру развода после измены мужа. Для многих супругов это лучшее решение. Но все же многие семьи сохраняются, чтобы дети росли с отцом. Вероятно, причиной такого поступка является любовь, которая остается даже спустя несколько лет совместного проживания.

В этой ситуации важное значение имеет причина такого поступка. Если это связано с минутной слабостью, то прощение возможно. Когда это происходит постоянно, женщинам не нужно терпеть. Часто подают на расторжение брака именно мужчины, поскольку сильно увлекаются новыми избранницами.

Простить измену способна не каждая женщина. Хоть она будет делать вид, что простила, но на самом деле будет чувствовать совершенно другое. В итоге семья все равно не будет выглядеть благополучной. Если прощение происходит, то это должно быть от души, иначе воссоединения пары не получится. Отношения будут портиться, и возможно повторение ситуации.

Не все жены могут делать вид, что ничего не было, но иногда такие случаи бывают. Как говорят психологи, такое поведение нежелательное. Обида будет скапливаться, и когда-то отношения все равно испортятся, а за этим следует развод. Держать эмоции в себе не нужно, поскольку из-за этого появляются психические заболевания. В этой ситуации требуется терпение и мужество.

Если рассуждать логически, то можно сделать вывод, что в счастливых семьях нет измен. Возможно, процедура развода из-за неверности мужа будет лучшим выходом из сложившейся ситуации.

Хоть мужчины являются сильным полом, психологически они слабее женщин. Если произошло искреннее раскаивание, то следует решиться на примерение.

Жена должна подумать о воссоединении, если она действительно этого желает.

Что делать, если муж не уходит?

Часто бывают случаи, когда мужья сами желают развестись. Но встречаются и противоположные ситуации, когда супруг не хочет уходить из семьи. Его это устраивает, особенно когда нет скандалов по поводу измены. Такое взаимоотношение тоже не нормальное. Все это может продолжаться долго, пока есть терпение у жены. В случае такой ситуации подавать на развод придется ей.

Какая бы причина развода ни была, необходимо подавать на расторжение брака. Как бы сложно это ни было, особенно, если супруг не осознает своих неправильных действий. Иногда муж не подает на развод, когда не полностью уверен в любовнице. Такое положение дел терпеть не стоит, необходимо разводиться. Женщине нужно просто пережить этот момент, и будет проще начать новую жизнь.

Как сообщить мужу о разводе?

Когда было решено развестись, затягивать с процессом не нужно. Сначала следует побеседовать с супругом, рассказать о своих планах. Нужно сделать выводы, что нет смысла сохранения семьи. Только не стоит приходить к оскорблениям, иначе не получится до конца договорить. Обычно после разговоров мужчины осознают свое неправильное поведение.

Если подобный метод не позволил сообщить мужу новость о разводе, то придется использовать другие варианты. Только не следует вторить мелкие пакости, на которые обычно склонны женщины при ненависти. Необходимо пережить присутствие супруга. Он должен осознать, что прежней семьи уже не будет существовать. Еда готовится для детей, в стирке не используются его вещи.

Мужчина должен понять, что женщина тоже может обустроить свою личную жизнь. Когда подобные методы не работают, некоторые жены выставляют вещи мужа за дверь. Но такие действия считаются кардинальными. Этого делать не стоит, если муж является владельцем жилья. Лучше всего решить эту проблему мирным способом, не портя друг другу жизнь.

Способы удержания мужа

Может быть и другая ситуация. Супруг желает развода, но жена не хочет его отпускать, поскольку может простить измену. Такая женщина готова стерпеть унижение, из-за чего может искать причины поступка в себе. Хоть это не совсем верное решение, многим сложно пережить разлуку.

У супруги есть выход – быть лучше новой возлюбленной мужа. Если она его привлекла, значит, что-то в ней есть особенное. Вероятно, ему понравилась внешность или черты характера.

Супруге необходимо посмотреть на себя в зеркало. Если из-за бытовых проблем женщина меньше стала следить за собой, то это надо исправлять. Необходимо сходить в салон красоты, приобрести стильные вещи.

Новый облик имеет огромное значение.

Как пройти этап разрыва отношений?

Женщины порой не знают, как пережить измену и развод. Они полагают, что жизнь на этом заканчивается, поскольку ничто вокруг не радует. Им не понятно, как можно пройти этот этап спокойнее. Самым главным является душевное равновесие, поэтому важно привести мыль в порядок. В истеричном состоянии не получится здраво оценить ситуацию.

Когда муж изменяет жене, это наносит большую обиду. Но нужно понять, какие поступки могли привести к этому. Нередко в них можно найти причину. Когда на развод решился муж, жена не должна обвинять во всем себя. Пережить этот период поможет время. Постепенно будет заметно налаживание жизни.

Нередко длительная семейная жизнь сохранятся по привычке, поэтому продолжать это не имеет смысла. Чтобы пройти этот период, необходимо развеяться, а не пребывать в полном одиночестве.

Прекрасным решением будет встреча с друзьями, поездка к родителям или обычное путешествие. Вероятно, что через некоторое время супругу надоест его жизнь, и он пожелает вернуться в семью. А может быть, что женщина не пожелает возвращаться к нему.

В любом случае развод не является поводом для отчаяния, поскольку после этого можно начать новую жизнь.

Измена жены

Не только женщины сталкиваются с этой проблемой. Мужу после измены жены тоже очень сложно, особенно, если он не был к этому готов. В подобных ситуациях требуются советы психолога. Не следует винить себя, а также обвинять супругу. Хоть они оба могут быть не идеальными, обвинение не поможет. Необходимо решать, как дальше жить.

Если женщина изменила, это является ее осознанным шагом, что складывается из характера и личных предпочтений. Не следует горячиться, поскольку в такой период люди совершают необдуманные поступки.

Необходимо успокоиться, привести мысли в порядок, а также решить, будет ли прощение. Какое бы решение ни было, необходим возврат эмоциональной стабильности.

После осмысливания получится спокойно рассмотреть ситуацию.

Не следует избегать общения с супругой. Необходимо побеседовать, узнать причины ее поведения. Часто женщин к измене подталкивает спортивный интерес, душевные терзания, эмоциональная неудовлетворенность. Диалог нужен для продолжения нормальной жизни, чтобы не скапливалась обида. Психологи полагают, что может потребоваться около 3 – 4 бесед.

Хоть измену сложно пережить, все же это возможно. С помощью советов психолога сделать это будет проще. Со специалистом нужно посоветоваться и в случае примирения, чтобы сохранить отношения. Какое бы ни было решение супругов, жизнь продолжает двигаться дальше.

Источник: https://ORazvode.com/psihologiya/kak-perezhit-period-razvoda-iz-za-izmeny-muzha.html

Психология отношений – как пережить развод? | Истории измен

Как пережить развод с мужем и измену

Многие супружеские пары распадаются из-за измен. Мужчины, по статистике, изменяют чаще. Женщины, в свою очередь, узнав о предательстве, нередко остаются в замешательстве.

Кто-то легко решается на развод, кто-то пытается найти в себе силы простить неверного мужа, чтобы сохранить семью.

Развод – это не только заполнение документов и раздел имущества, но и нелёгкое решение в психологическом смысле.

Стоит ли разводиться?

Узнав о предательстве, женщины сомневаются, стоит ли разводиться или лучше сохранить брак, например, ради детей. В каких случаях точно нужно подать на развод?

  1. Измена – не ошибка, а осознанное решение. Если мужчина изменил неосознанно, например, в состоянии алкогольного опьянения, неверность можно попытаться оправдать. Но если он сознательно лёг в постель с другой женщиной, нет ему прощения. Он обманул и оскорбил вас намеренно. За мужем вы должны быть как за каменной стеной. Однозначно – развод.
  2. Измены были регулярными. Люди учатся на ошибках. Если муж, однажды предав, осознал свою неправоту, то может больше никогда не изменить. Однако если измены были регулярными, значит, мужчина не считает свой поступок подлым и, наиболее вероятно, изменит ещё. Если вы не готовы это терпеть – развод.
  3. Изменник не раскаивается. Признание проблемы – первый шаг к её решению. Муж должен раскаиваться в том, что он предал вас, иначе о чём можно говорить? Ему просто не нужно ваше прощение, а брак для него пустое место. Разводитесь с ним, если он не ценит вашу семью.
  4. Причина измены не в вас. Иногда жена косвенно виновата в измене: она перестала следить за собой, слишком много времени проводит на работе и прочее. Если вы в какой-то мере подтолкнули мужа на предательство, то можете попытаться оправдать его в своих глазах, поработать над собой и избежать развода. Однако если вы делали всё для своего мужчины, и причина измены совсем не в вас, а только в нём – развод. Нужно уважать себя и от мужа требовать того же.

Плюсы и минусы развода

Вы поняли, что хотите подать на развод после измены мужа, но не знаете, как настроиться на него. Вам кажется, что вы не готовы к такому шагу. Что ж, давайте оценим все плюсы и минусы вашего решения. Для этого честно ответьте себе на вопросы:

  1. Какой пример вы хотите подавать вашим детям? Нередко жёны не решаются оставить мужей-предателей из-за того, что боятся за детей и не хотят лишать их отца. Да и воспитывать в одиночку непросто. Но для начала подумайте, какой пример вы подаёте своим детям? Вас оскорбили, вам солгали, а вы готовы забыть и делить кров с обидчиком и дальше? Как бы родители ни старались воспитывать своих детей словом, на самом деле дети учатся на примерах. И если вы не можете постоять за себя, у вас нет никакого самолюбия – на каком примере вырастит ваш ребёнок? Более того, научно доказано, что дети в будущем определяют любовь так, как они видели её в детстве в проявлении родителей. И в связи с этим в будущем отношения с противоположным полом они строят по примеру отношений, которые они видели между мамой и папой. Представим, что вы сохранили брак. Прежнего тепла, скорее всего, между вами с мужем уже не будет. Вы станете черствы друг к другу, в буднях появится больше конфликтов. Этого вы хотите для своих детей в будущем? Может всё-таки стоит развестись с мужем, встретить того, кто вас полюбит, и показать ребёнку, что такое настоящее счастье?
  2. Ваш муж стал для вас чужим человеком. Вы хотите жить с незнакомцем? Отношения между людьми базируются на духовной и интимной близости. Последнее нередко с годами сходит на нет. Однако после измены мужчина становится для женщины чужим, он больше не является для неё опорой, она отдаляется от него, доверяет с трудом. Духовная близость пропадает. Тогда на чём будут базироваться отношения? Со временем факт брака будет подтверждать только свидетельство из ЗАГСа. Подумайте, хотите ли вы быть замужем только на бумаге?
  3. Разве в мире мало мужчин? В мире несколько миллиардов человек. Неужели вы думаете, что никто из представителей мужского пола не сможет сделать вас счастливой? Пока вы замужем за человеком, который вас предал, вы просто-напросто лишаете себя возможности счастья с преданным любящим мужчиной. Ведь вы более сознательны, чем ваш муж, и знаете, что брак не даёт вам право на связь с кем-то на стороне. Да и по-настоящему порядочный мужчина не станет проявлять к вам никаких знаков внимания, видя кольцо на вашем пальце.
  4. Что вы потеряете от развода? Если ваш муж обеспечивал вас, вы понесёте потери в финансовом плане. Но разве потеря денег сравнится с потерей возможности любить и быть любимой? А в остальном, что вы теряете от развода из-за измены мужа? Ровным счётом ничего. Муж уже не является для вас опорой, он не ваш лучший друг, не ваш защитник. Он – предатель. И бросив его, вы ничего не теряете, а только приобретаете.
  5. Какие возможности открывает для вас развод? Вы приобретаете шанс на счастье. Вы независимы и открыты для новых отношений (пускай не сразу). Кроме того, у вас теперь намного больше времени, вы можете потратить его на себя или на детей. Вы вновь хозяйка своей жизни.

Как пережить развод?

Решившись расторгнуть брак, женщины нередко впадают в депрессию. Они не находят в себе сил пережить развод. Существует ряд психологических рекомендаций, как прийти в себя после развода:

  1. Осознайте. Вероятно, что после расторжения брака, даже если вы сами приняли это решение, вы будете шокированы. Вам не нужно больше готовить большие порции на ужин, стирать тоже приходится в два раза меньше. Хорошо это или плохо – пока неясно. В любом случае нужно осознать факт развода. Без этого невозможно двигаться дальше. Нужно принять, что теперь вы свободная женщина. Осознав своё положение и статус, вы перейдёте к стадии, где решите, как жить дальше.
  2. Остыньте. После расторжения брака вы переполнены эмоциями, больше негативными. Вы импульсивны, эмоционально неустойчивы, возможно, агрессивны. В такой период не нужно принимать никаких важных решений. Потом, когда всё придёт в норму, вы можете пожалеть о своих действиях. Остыньте. Дайте себе время оправиться.
  3. Дайте волю эмоциям. Негатив, который вы испытываете после расторжения брака, – это нормально. Главное – не таить его в себе, чтобы позднее он не перерос в какие-либо психологические или даже физические травмы. Выплёскивайте эмоции: плачьте, кричите, ломайте. Только не уходите в страдания с головой. Жизнь продолжается, есть любимая работа, добрые друзья, хобби. Не забывайте об удовольствиях, которые есть в настоящем, чтобы не впасть в депрессию от переполняющего негатива.
  4. Не вступайте в новые отношения сразу же. Вас предали, вы разочаровались в своём мужчине, если не во всех мужчинах мира сразу. Не стоит в таком психологическом состоянии бросаться с головой в новые отношения. Наиболее вероятно, что они закончатся, не успев начаться. Первая же трудность, возникшая с новым партнёром, обернётся большим конфликтом. Ведь теперь вам трудно доверять, проявлять понимание, идти на компромиссы. Возьмите тайм-аут, вы обязательно будете счастливы, только подождите немного, пока не придёте в норму.
  5. Поддерживайте детей и найдите поддержку у них. Развод родителей очень трудное испытание для ребёнка. Поговорите с детьми: объясните, что их вины в случившемся нет, они не лишились никого из родителей, и дайте понять, что они в безопасности и их по-прежнему любят. Будьте поддержкой и опорой для своих детей. Они, в свою очередь, ответят вам тем же. Дети и родители тонко чувствуют друг друга. Если дети будут довольны и счастливы, вы тоже будете. И наоборот.
  6. Позаботьтесь о здоровье. Ваше здоровье в такой период находится под угрозой. Отрицательные эмоции и стресс оказывают серьёзное влияние на психологическое и физическое состояние. Уделите внимание здоровью: займитесь спортом, питайтесь правильно, высыпайтесь, дышите свежим воздухом, в идеале – отправьтесь на отдых.
  7. Используйте правильные психологические установки. Мысли человека материальны. Если будете думать о том, как вы несчастны, то так и будете себя ощущать. Настройте себя на правильную позитивную волну. Психология человека такова: верьте в то, что вы без труда переживёте развод, а впереди вас ждёт счастливое будущее с прекрасным мужчиной, который будет ценить вас и оберегать, и мысли со временем станут явью. Думайте о хорошем.
  8. Просите о помощи. Если справиться самостоятельно не получается, не отказывайте себе в консультации специалиста. Опытный психолог поможет конструктивными советами. Вас никто не осудит, если вы попросите помощи, ведь предательство – одно из самых тяжёлых испытаний для человека.

Верите в историю?

Источник: https://istorii-izmen.ru/kak-perezhit-razvod-s-nevernym-muzhem-psixologicheskie-aspekty.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.